Atracones
Los atracones se caracterizan por episodios de ingesta de una gran cantidad de alimentos, en un periodo corto de tiempo, que es muy superior a una comida abundante. Un atracón consiste en comer muchos alimentos de todo tipo, comer “todo” lo que se encuentre en el refrigerador o despensa y con sensación de “falta de control” sobre lo que se ingiere.
Los atracones suelen ocurrir en soledad y se caracterizan por comer mucho más rápido de lo normal, comer hasta sentirse desagradablemente lleno, comer grandes cantidades sin necesariamente tener hambre y producir vergüenza, malestar, culpa y sentimientos negativos.
Los atracones están muy ligados al comer emocional, es decir, a comer como forma de enfrentar las emociones. Los atracones pueden asociarse a aumento importante de peso, a malestar psíquico, a cuadros de ansiedad y depresión.
Dra. Luz Puga
